Przepis na zrazy orientalne z polędwiczek.Ile porcji:
2
Czas przygotowania:
2godz
Poziom trudności:
Dość łatwy
Składniki:
- 2 grube polędwiczki wieprzowe
- puszka ananasów
- duża garść rukoli
- 1 łyżka octu balsamicznego
- czarny pieprz
- oliwa do smażenia
MARYNATA:
- zalewa z ananasa
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka octu winnego
- 1 łyżka sosu sojowego
- mała ostra papryczka
- 1/4 łyżeczki przyprawy "5 smaków"
MARYNATA:
Paprykę posiekać i wymieszać z pozostałymi składnikami marynaty.Odstawić.
Paprykę posiekać i wymieszać z pozostałymi składnikami marynaty.Odstawić.
- Polędwiczki pokroić na cienkie plastry, delikatnie rozklepać i marynować przez 80 minut w lodówce.
- Cztery plastry ananasa podzielić na 3 części każdy, pozostałe pokroić w drobną kostkę. Nadziać zamarynowane plastry polędwiczek kawałkami ananasa, zawinąć, formując w niewielkie roladki, spiąć wykałaczkami i usmażyć na rumiany kolor. Następnie skropić marynatą, przykryć i pozostawić jeszcze na 5 minut na małym ogniu.
- Rukolę wymieszać z kostkami ananasa, oprószyć pieprzem i skropić octem balsamicznym. Na powstałej sałatce ułożyć zrazy. Podawać od razu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz